Tenho a chávena vazia?

Quando esvazio a mente como quem esvazia uma chávena de chá. Eu limpo-a, eu oriento-a para a Origem, e eu deixo que a Origem a encha. Senão o fizer, como posso sentir-me inspirado? Se a minha chávena está cheia com as ideias e medos da minha superficial mente, do meu ego, como posso eu ouvir o coração, a intuição, a orientação Divina? Praticando eu concentro-me, mantendo a concentração eu crio o espaço, e no vazio eu sou preenchido com sabedoria profunda e orientação. Eu pratico, eu sou, e eu sei que tudo está bem.

Is my cup empty?

When I practice I empty my mind, like emptying a cup of tea, I clean it, I direct it towards the Source and allow Source to fill it up. Otherwise how can I be inspired? If my cup is full with the ideas/fears of my superficial mind/ego, how can I hear my heart, my intuition, my Divine guidance? By practicing I focus, by focusing I empty, by emptying I am filled with deep wisdom and guidance. I practice, I am, and I know that all is well.

Ήχος στην πρακτική της Γιόγκα – Εισαγωγή (Sound in Yoga)

(Please scroll down for English translation)

Μια εισαγωγή στη χρήση του ήχου στην πρακτική της γιόγκα.

Ο ήχος έχει ισχυρή επίδραση στο σώμα και το μυαλό μας και όταν χρησιμοποιείται σωστά είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο στην πορεία μας. Ο ήχος μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να αυξήσει τη διάθεσή μας και να αυξήσει την ενέργειά μας, να σταθεροποιήσει το μυαλό μας και να δημιουργήσει εστίαση ή να μας επιτρέψει να χαλαρώσουμε διανοητικά και σωματικά.

Θα ασκήσουμε τη χρήση ήχων για διαφορετικές επιδράσεις σε φυσικές στάσεις και κινήσεις, αναπνευστικές ασκήσεις και διαλογισμό.

Θα λάβετε επίσης ένα έγγραφο με τις πληροφορίες για να ασκείστε στο σπίτι σας.

Αυτές οι διδασκαλίες ευθυγραμμίζονται με την παράδοση Krishnamacharya, όπως μου την παρεδωσε ο δάσκαλός μου, Paul Harvey, και δεν περιέχουν θρησκευτικό νόημα.

Τιμή: 27 € Περιορίζεται σε μόλις 6 άτομα.
Για να διατηρήσετε τη θέση σας ή για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε μαζί μου απευθείας στο ivan8amaral@gmail.com ή στείλτε μου απαντηση εδώ.

An introduction to the use of sound in the practice of yoga.

Sound has a powerful effect on our body and mind and when used appropriately it is an excellent tool in our path. Sound can be used to uplift our mood and increase our energy, stabilize our mind and create focus, or allow us to relax mentally and physically.

We will practice the use of sounds for different effects in physical postures and movements, breathing exercises and meditation.

You will also receive a document with the information for you to practice at home.

These teachings are in line with the tradition of Krishnamacharya as imparted to me by my teacher Paul Harvey and do not contain religious meaning.

Price: 27€ Limited to only 6 people.
For reserving your place or more information contact me directly on ivan8amaral@gmail.com or send me a post here.